ぼやき

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遅ればせながら、何週間か前からやりたくてうずうずしていた「ビリーズブートキャンプ」に入隊いたしました! どうでしょうの藤村 D も入隊したそうで、そんな動きできるか! と公式の日記に書いていらっしゃいましたが、その通り! そんな動きできるか! と思いつつ適当に手を抜きつつなんとかついていっております。もちろんビリーバンドなし。あれでビリーバンド使ったらきっとわたしは 7 日続く前にリタイアしちゃうよ。
まだ基本プログラムなのですが、後半の腹筋部分はついていけず、ふーふーいっております。このまま、 3 日目・ 4 日目の応用プログラムに進むか、ビリーもマスターしろといっていた基本プログラムを続けるか迷っています。でもとりあえずどんなものか知りたいので応用プログラムに進もうかな。
腹筋と背中と裏ももが筋肉痛です。ちなみにわたしの目標は痩せることではなく、筋肉をつけて引き締めることです。あとで体脂肪率チェックしようっと。

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コメント (2)

  • イリス03

    みなさん、入隊されるのですねぇ。置いていかれております。
    やっぱりチャレンジしようかな。
    わたしの場合、痩せたいし筋肉つけたいし。けっこう切実だったりしますので。

    読売新聞にビリーさんのコメントが載ってまして、「1枚目を飛ばして進んではダメだ。2枚目以降があることを考えるな!」とありました。ファイトでございますっ!

  • あさこん

    ◇イリス 03 さん◇
    入隊してしまいましたよ!
    やり始めるとなかなかおもしろいですよ。
    特にビリーの励まし方がアメリカンって感じで笑えます。

    1 枚目は飛ばしてはダメなんですね。
    好奇心で 2 枚目をやってしまいましたが、
    やはりもう一度 1 枚目に戻ろうかしら。

    ちなみに昨日は忙しくできず、
    今日もくたくたなのでお休みにしてしまいます。
    土曜日から再開します! 三日坊主にならないように!

    イリス 03 さんも挑戦したら感想教えてくださいね。

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