3 日前にダイエット宣言をしたあさこんです。こんばんは。
風呂に入るついでに体重計に乗ってみました。すると驚くことに既に 2.5 キロ落ちていました。びっくり。やったことといえば、、、
・夕飯のご飯を半分にしたこと。（以前が丼 1 杯と以上なほど食べていたので、これで正常より少し多いくらいのはず。腹八分目です。）
・寝る前に腹筋を 10 回していること。
このくらい。これで、 3 日で 2.5 キロも落ちるのだろうか？
そういえば前回の計測の時は、洋服を着ていました。今回はすっぽんぽん。それから、夕飯をたらふく食べた後でした。腹十二分くらい。そのうえ、小腸に便が溜まったままでした。計測後、トイレで吐き出しました。
ということは、 2.5 キロの違いは洋服と消化前の食べ物と消化後の食べ物ってことでいいのかしら？（すごく楽観的かつ都合のいい解釈だ。どうしてもあの体重はなかったことにしたいらしい。）
今回計測した体重ならまあ許容範囲なので、このまま夕食を腹八分目にして、（おなかの肉がたるんでいるのには間違いないので）腹筋は続けようと思っています。目指せ！くびれ美人！
