トイレのうず

育児の一覧

トイレのうず/ブログ

【ジーナ式】ひとり寝に最適で安全なベビーベッドの話

ジーナ式は昼間の生活を整えよく眠ってもらって昼間ご機嫌に過ごしてもらうルーチンですが、睡眠環境のひとつとして今回はベビーベッドの話です。 もらいもののベビーベッドをずっと使っていた ベビーベッドは友人夫婦がリサイクルショ…

ベッドについているBooriのロゴ

実家にてエアコンで冬場の睡眠時の快適な温湿度を目指したが結局オイルヒーターを買った話【ジーナ式】

去年の話ですが、3年前に亡くなった祖母の家の片づけと一昨年亡くなった姉の遺品整理をしていて、夏頃には終わらせるつもりだったのが冬になってしまいました。なので去年の初め頃は整ってなかった冬場の睡眠環境をエアコンと服装を工夫…

中古で購入したデロンギのベルカルドオイルヒーター RHJ75V0915-GY

【ジーナ式】室温の調整方法と適切なスリーパーの選び方

ジーナ式をやっているとぶち当たる壁が室温の調整です。本にはそのことが書かれていませんが、室温が適温でないと寝つきが悪くなったり夜中に泣いたり早朝覚醒につながったりします。今回は室温の調整方法と適切なtog値の袋状のスリー…

温湿度計 dretec O-271WT
1 2 3 4

これ以上記事はありません

読み込むページがありません