昨日、ダンナと電話（家族間無料通話）で話していたら、引っ越しの話になった。わたしが、 WordPress に熱中して全然引っ越そうとしないからしびれを切らしたらしい。
どうもダンナの元に遊びに行って帰ってきてから体調が優れないのだ。それは、いつも 11 時くらいに起きているわたしが、滞在最後で、洗濯機の設置見積もりやら、帰りの高速バスに乗るために、いつもより早起きしたためだ。要は寝不足。わたしの体調にとって一番大切なのは睡眠。とにかくきちんと寝ないとダメだし、何かストレスを感じるとすぐに眠れない、という症状に陥る。よく眠れないというの自体がストレスになって、帰りの高速バスでは一睡もできなかったし。今も眠剤飲みまくりだし。
さて、そんな体調わるわるな状態で、医者に行って上記のことを話したら、それは長く寝るくせがついているため睡眠が浅くなっているためだ、といわれた。確かに少しの物音で目が覚めるし、夢はよく見るし、睡眠が浅いというのは当たってる。それで早く起きて早く寝る、遅く寝ても早く起きるという当たり前のことをこの 1 週間くらい実施していたのだ。今日は昨日早寝したからいい感じ。
今、引っ越せ、っていわれたら、引っ越せそうな気がする。引っ越し業者に見積もりに来てもらうため電話しようかな。どこがいいんだろう 3 社くらい電話してみよ。
